末学听说,福报也分多种,如果行善而不为人知,就属于阴德,它会攒起来,越积累越多。
1念忏悔
口念忏悔文:「往昔所作诸恶业,皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生,今对佛前求忏悔」,念三遍。
2念三皈依
再为它念三皈依:「皈依佛,皈依法,皈依僧,皈依佛不堕地狱,皈依法不堕饿鬼,皈依僧不堕畜生。」。
3.念佛号
再念“南无阿弥陀佛”,数量不限。另外,加念“宝髻如来”、“宝胜如来”名号,可以使被放的众生,免去再次被捉的灾难。因为“宝髻如来”、“宝胜如来”曾经发愿保护被放的众生,不再受到伤害。然后,全部放生
4放生地点
宜选择人烟稀少,地三明深,适合物类生存之地域为愿则,放生是救命的行为,把众生当作是自己的父母手足子女看待,尽量做到周全完备,庶几乎问心无愧才可以.
5放生仪式
宜简单隆重,放生过程宜迅速确实,千万不可因人为因素拖延搁置,害笼内众生多受不必要之苦。
发誓必戒邪淫！我的邪淫果报！警醒各位！各位同修大家好！
首先介绍一下我自己，我是一个有着12年邪淫历史的人，从小我天资聪颖，受上天照顾，我长的很好，很受异性青睐，上学时很多女孩子都表示喜欢我，那时年纪太小，不太懂得男女之事，可耳濡目染加上自身条件优秀，渐渐的我开始走向邪淫这条万恶的不归路！
在我三明中时，才刚刚高一，我就与同班女生交男女朋友，并且第一次初尝禁果，令我深陷其中不能自拔！由于年纪轻不懂性教育，致使女方怀孕堕胎！（今想起悔恨不已，并且浑身颤抖）罪孽深重！可我不知悔改，一错再错！丧尽良心，将她抛弃！高二时，又交了一个女朋友，由于有第一次的经验我更加丧心病狂！屡犯邪淫！害人害己！致使女方堕胎3次！我简直就不是人！由于整个高中生涯我整天打架斗殴，屡犯邪淫，致使荒废学业！没有考上一所好大学！这都是邪淫的果报！
后来我几经周折，费了很大力气，花了很多钱，才有个学上，不至沦落街头当小混子！这都得感谢我的父母，感谢他们的教育和恩赐!
上大学后，因为不在家中，学校管的也松。我更加放肆的开始我的邪淫生活！几乎是每周都要去找女朋友！生活变得放浪！这时邪淫果报开始显现！我的注意力，意志力，严重下降！头脑不及以前聪明！通常一件简单的事情，我要反映很久才能明白！学东西也越来越慢，而且精神不能集中，很不专注！这都是以前不曾有过的！身体开始发胖，脸上逐渐开始起痘！外表一直是我引以为傲的资本，可是却因为邪淫，弄得我精神憔悴，形貌丑陋！
那时并没有接触佛法，不知道因果报应，或者说不信因果。以为用点药，时常锻炼身体就好。可身体里的精气神已经变得很少，,更何况还一直邪淫！根本就提不起精神和力气去锻炼！买了不少的药，脸上也不见好转，反而日益加重！
大学时不仅仅与女友邪淫，而且还在寝室与室友看黄色录像，不知廉耻，哈哈大笑！并且经常趁没有人时手淫！身体越来越弱！跑100米都气喘吁吁！
后来大学毕业，我开始参加工作，邪淫果报开始显现，由于学业荒废，工作找得并不顺利！上班很久也没有赚到钱，后来被公司劝退。紧接着相处了几年的女友提出分手，更使我痛不欲生，一度心灰意冷，自信心受到前所未有的打击！整个人毫无生气！殊不知更是邪淫掏空了我的精气神！
因为失去工作，女友分手，另我心灰意冷，并且十分孤独！我开始不断的浏览色情网站，看色情录像来弥补心理上的空虚！岂不知那是饮鸩止渴，自取灭亡！找工作非常艰难！并且脸上的痘越来越严重！开始掉头发！（想起来真是一段不堪回首的日子）到了那时，我开始逐渐意识到邪淫对我的危害！简直是慢性自杀！我也发誓不再浏览色情网站，不再看色情录像！可戒了又犯，犯了又戒！始终没有超过2个星期的时候！
知道现在我仍然没有理想的工作！并且曾经自认为潇洒的外表也变的满脸脓疮！形神枯槁！
所幸，天无绝人之路，相信也一定是佛菩萨念在弟子年幼无知，大发慈悲，让弟子在机缘巧合下接触佛法！弟子才知往昔所造罪孽必堕地狱！
所以弟子在今年发誓戒除邪淫！每天念《大佛顶首楞严经四种决定清净明悔》！并且开始放生，虽然只放生过一次，但让弟子感到神奇的是，到现在已经有一个月了！弟子一次邪淫都没有犯过！而且不再吃肉，改吃素食！连我的父母都很惊讶！佛法真是太神奇了！佛菩萨真是太慈悲了！
弟子今天在这里发布往昔所造罪业！深深忏悔！也希望各位同修能引以为戒！广弘佛法！令更多人受益！并且大量放生！功德无量！
弟子愿发誓永不犯邪淫！并且等工作有所好转后大量放生！利益众生！
南无阿弥陀佛！
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