总是胀气的症状可能是饮食不当等生理原因导致的，也有可能是功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、肝胆、胰腺疾病等病理原因导致的，可以通过注意饮食、应用药物缓解。

1、饮食不当：如进食过多、进食油腻食物、豆类等产气过多的食物或碳酸饮料等，会使胃功能紊乱，出现胃胀气的症状。此种情况应注意平时作息规律、清淡饮食、戒烟酒等，症状多可自行缓解，不需特殊治疗。

2、功能性消化不良：是由胃底容受舒张障碍，胃十二指肠运动紊乱及内脏高敏性等原因导致的消化不良，可出现胃疼、胃胀、嗳气、恶心等症状。治疗上可应用奥美拉唑等抑酸药物、多潘立酮等促胃动力药。也可应用中药以及针灸治疗改善症状。

3、慢性胃炎、胃溃疡：慢性胃炎、胃溃疡等疾病是由饮食、药物、幽门螺旋杆菌感染等因素导致胃酸分泌过多、胃黏膜屏障受损，发生胃黏膜炎性病变或溃疡，可出现上腹痛、胃胀、嗳气等症状。治疗上，可应用奥美拉唑、瑞巴派特等抑酸保护胃黏膜药物。若存在幽门螺旋杆菌感染可应用四联根治疗法杀菌治疗。日常生活中应注意饮食，避免浓茶、咖啡，戒烟戒酒、避免熬夜。

4、肝胆、胰腺疾病：慢性肝炎、胆囊炎、胰腺炎等肝胆、胰腺系统疾病也会导致胆汁分泌排泄异常、胃肠功能紊乱，出现胃胀气、嗳气、恶心等症状。治疗上需根据病因应用保肝药物，如还原型谷胱甘肽、熊去氧胆酸等。胆囊炎、胰腺炎等常需应用抗生素抗炎治疗，必要时还可行手术切除胆囊、胰腺等方式治疗疾病。